「ヌーベルダイニンググリーン」

１２連勤を無事に終え
晴れての休み(^O^)


ゆっくりマッタリしようか？とも頭をよぎったが…

あえて今ものすごくハマっている
加圧トレーニングに行きました！



加圧最高！


加圧万歳！



３０越えてからは
細いだけの体
そして食事制限の無理なダイエットでは
貧相に見え余計に老けてみえるとか…


メリハリをつけるべく
運動し体を絞る！に限るそうです。


加圧はアンチエイジング効果もあり
数多くの女優さんたちもこぞってやってますよね〜

杉本彩さん
釈由美子さん
沢尻エリカさん 等など


運動する事でストレス発散にもなるし
美容効果にダイエット
一石三鳥だなんて素敵すぎます。



目指せメリハリボディー。


３０代努力が必要。



その手助けしてくれるお方。。
筋肉ムキムキのゴリマッチョ(☆＿☆)
加圧トレーナー金城さんです♪
ま〜筋城とも言いますが…(>_<)笑


中学の同級生でモアイ仲間でもあり
呑みなが熱く筋肉やらプロテインの話を語る彼！

一見厳ついですが、すごく優しく面白い！ノリがいいんですょ(≧〜≦))


トレーニング中ゴリラの真似なんてやってくれるし（笑）


加圧ビューティが気になる方は
グリーンにてタイラまで…
私完全なる加圧信者です(ノ＞＜)ノ笑



でゎでゎ、よい週末を…


今日からランチのメインメニューが新しくなりますょ〜！！
冷製スープがあるとかないとか…(*_*)


気になる方は足を運んでみて下さい！！